黑眼圈很严重是怎么回事？

　　失眠表现出严重的黑眼圈，首先必须解决失眠的问题。正常可以采取以下的方法：第一、病人需要调节自己的心理状态，防止精神处于紧张，焦虑甚至抑郁的状态。第二、病人需要调整饮食结构，以清淡的饮食为主。睡前不要喝浓茶、咖啡以及含酒精的饮料，白天需要进行适当的体育锻

　　如果病人表现出严重的失眠，病人夜间睡眠质量差，病人很可能会表现出黑眼圈，面色也会比较灰暗，精神状态也不好，也会表现出记忆的的下降，反应的迟钝，这些病人一般来说需要及时的进行调节情绪方面的治疗。病人如果存在一些器质性疾病造成的失眠，比如有一些病人可能是因

　　鼻炎可能会导致黑眼圈和眼袋的形成，因为黑眼圈主要是见于睡眠不足，经常熬夜或者过度疲劳的病人，眼袋也多见于休息不好，局部血液循环不畅而形成。患有鼻炎的人群一般晚上睡觉鼻子都是堵塞的，呼吸不通畅，因此睡觉就会受到很大的影响，导致休息不好，容易导致黑眼圈。同

　　鼻炎总体来说还是比较多见的，平常症状也比较多，但是大多数还是鼻子的症状，比如鼻腔堵塞，流鼻涕，打喷嚏，有的病人还可能会表现出嗅觉下降，鼻出血，头痛，头昏，黑眼圈跟鼻炎可能有一定的关系。但是相对来说，鼻炎造成黑眼圈的概率是比较小的，黑眼圈大多数还是因为睡

　　黑眼圈指的是眼睑周围皮肤色素沉着，经多见于防护不当、饮食不健康造成维生素缺乏，以及用眼不健康造成的。所以，在天气恶劣的情况下，出门在外要有得当的防护，防止皮肤的不良损伤。要养成良好的生活习惯，饮食要健康，不要挑食，营养要均衡，多吃蔬菜和水果，补充足够的

　　日常生活中很多人都有明显的眼袋、黑眼圈，眼袋黑眼圈的表现出往往跟长期看手机电脑不注意休息有很大的关系，眼袋的表现出一般就是眼睑周围皮肤弹性变差处于深部组织的脂肪膨出造成的，而黑眼圈是由于局部的血流淤滞造成的。在这种情况下建议最好局部用补水的眼贴或者眼霜

　　黑眼圈多是由于眼部的血液循环不畅造成的，由于眼睑部的皮肤菲薄，因此显现出黑眼圈的外观，正常见于熬夜及过度疲劳的工作人群。去除黑眼圈的过程较慢，效果正常不会立竿见影，不应该过于心急，应该注意休息，适当锻炼，并坚持眼部穴位按摩或是热敷的方法，加快眼部的血液

　　如果想有效的消除黑眼圈，平时就应当养成一个非常好的用眼习惯和用眼卫生，同时还应当局部进行眼睛的热敷，促进眼睑皮肤下黑色素的消除，也可以用土豆片或者是黄瓜片敷眼睛，这个对于黑眼圈的消除也有一定的疗效，在饮食方面一定要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的东西，多

　　眼袋主要由于眼部眶隔比较松弛，眼球后半部分的脂肪跑到前面，造成眼睛下睑的向前突出。黑眼圈是指眼部脂肪里有液体聚积，眼睛周围看上去颜色比较暗淡，这两者是完全不同的。黑眼圈可以经过休息，冷敷消除，明显的眼袋需要经过手术治疗。

　　黑眼圈可能的原因有：一、局部血液循环障碍，如熬夜，用眼疲劳，鼻炎，鼾症等可致眼眶局部血液循环障碍，血氧供给不足而呈现黑眼圈的状态。应治疗潜在的疾病，防止熬夜及用眼疲劳，温毛巾热敷，以改善血液循环。二、部分病人眼眶局部血管畸形，如无出血等并发症，无特殊处