冬瓜敷脸可以美白吗？

　　孕期可以吃冬瓜。冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、糖类以及矿物质元素，孕妇适量食用可以起到补充营养的效果，有利于强健体质，还能促进胎儿的生长发育。其次，冬瓜还具有利尿排湿、润肠通便等功效，孕妇食用之后可以缓解便秘。但是，冬瓜性凉，所以

　　女性在怀孕期间是可以吃冬瓜的，因为冬瓜中富含蛋白质、氨基酸以及各种维生素，对人体有消肿利尿以及调节代谢的功效，女性在怀孕期间往往会出现身体水肿等不适，此时吃冬瓜正好可以帮助女性减轻身体水肿，而且其还可以促进胎儿的大脑发育，对母体和胎儿均有好处。但是需要

　　可以的。山药具有益气养阴，滋补脾肺肾的功效，既可以补气又可以滋阴，同时具有较多的维生素和游离氨基酸，又容易消化，是中比较好的食材。冬瓜性微寒有利尿消肿，生津止渴，清热的功效。但是山药也有可能成为过敏原的，如果宝宝是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤

　　血糖高的患者可以吃冬瓜。冬瓜富含维生素C、腺嘌呤、葫芦素、钾、磷等营养物质，具有利尿的作用，适当食用能够辅助降低血糖。同时，摄入冬瓜也可以增强人体免疫力，并且保持肌肤弹性，对人体有很多好处。血糖高的患者主要不能吃高脂、高糖的食物，比如肥肉、奶油、巧克力

　　冬瓜皮是可以吃的，而且它的养生效果很好，营养价值也更丰富。多种挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物它都含有，而且胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、等矿物质和微量元素也被它包含其中。而人们在日常生活中，经常将冬瓜皮扔掉是觉得冬瓜皮很脏。而且冬瓜皮上有

　　冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。那么具体冬瓜的功效和作用有很多，比如：清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。冬瓜主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如

　　冬瓜性寒，有润肺生津、清热利尿的功效。其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜水分多，是适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者的食疗蔬菜。适宜跟冬瓜一起煲汤的食材有很多，如排骨、老鸭、海米、蘑菇等。冬瓜带皮煲汤营养更好，因为皮中不仅含有多种维

　　冬瓜是水分多的蔬菜。冬瓜是一处减肥食物。《食疗本草》中云：冬瓜“欲得体瘦转健，则可长食之;若要肥，则勿食也。”冬瓜还含有丰富的维生素C，人体摄取了足量的维生素C后，不但能润肤，还能促进胆固醇的代谢，减少脂肪在体内的的积聚。豆腐为高植物蛋白食品，含有丰富的

　　冬瓜中含有脂肪、尿素、瓜氨酸等营养物质，适当摄入可以增强体质满足身体需求，提高身体抵抗力。冬瓜还含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、亚油酸等营养物质，摄入后可以降低血液中胆固醇和甘油酸脂的数值，可以预防心脑血管疾病。适当吃冬瓜还具有美容养颜、延缓衰老的效果

　　冬瓜具有利尿消肿、润肠通便、清热降火、生津止渴、止咳化痰、美容养颜、降脂减肥等功效，在临床上可用于辅助治疗水肿、痔疮、咳嗽、中暑、腹胀、脚气等病症。冬瓜的营养价值是比较高的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素和蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强