经期喝什么排毒排污血？

　　月经期间可以经过合理的饮食促进月经血的排出。首先，可以多吃温热性的汤类食物，比如红豆加白糖熬汤、桂圆汤或者是猪蹄汤等，也可以多喝红糖姜水或者玫瑰花水，以便及时补充因为经血流失而丧失的体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。其次，可以多吃豆制品。然后，

　　女性朋友在月经期间能吃一些补气血的水果是比较好的，比如说像大枣、桂圆、枸杞，还能吃一些温性的水果，比如说苹果、樱桃等等，里面含有丰富的营养成分。那么女性朋友建议在月经期间不要吃一些寒凉的食物，要注意身体，注意休息，不要吃一些生辣刺激、生冷寒凉的食物。

　　在月经期间可以适当的多吃一些有补血功效的食物，来促进经期污血的排出。首先注意看一下自己的经期出血量是否正常，大部分的女性是不需要经过药物来治疗的，可以适当的用一些大枣煲汤或者煲粥来进行调理。如果发现自己的经期出血量比较少，或者有经期出血不畅的情况，也可

　　月经期间能吃以下几种食物，帮助子宫排除污血：1.桂圆，因为桂圆具有促进子宫收缩的作用，在月经期间适量食用桂圆，可以帮助子宫排出淤血，减少子宫内的毒素堆积，降低子宫病变的发生率，有利于子宫的健康，可以饮用桂圆鸡蛋汤。2.山楂，在月经期间食用山楂，同样可以促进

　　来月经的时候，月经血的排出是一个自然的过程，大部分的情况下是不需要经过特殊的方法来促进月经血的排出，除非本身就有血瘀的现象，月经血表现的颜色是黑色的，是褐色的，是咖啡色的，排出也不顺畅，需要采取一定的方法来促进月经血的排出。这个时候就要用一些具有活血化

　　来月经能吃木耳、红豆、猪血等，可以促进淤血排出。月经期最好注意腹部保暖，多喝红糖水等，可以预防痛经、预防月经减少等。有些人因为体内寒气重，造成体内血行不畅，容易造成表现出血块、淤血等，影响月经排出，需要在医生指导下合理服用中药进行调理，比如可以用八珍益

　　女性在月经期间如果血流不畅，能喝点益母草颗粒，也可以进行下腹的热敷，或者是经过喝红糖姜水，加强子宫的收缩。但是女性在月经期间也可以经过饮食的调理，排出子宫内的污血。比如说多吃一些温热的食物，像红豆汤、桂圆，也能吃一些豆制品，像新鲜的豆浆、豆腐，或者吃一

　　月经是正常的生理现象，非民间所说的月经血是排毒排污。如果月经是正常的，不用刻意去排经血，注意吃一些温热性质的食物，做好腹部保暖即可。如果经血淤积在宫腔内排不出去，可以在医生的指导下服用些活血化瘀的药物，如益母草颗粒、少腹逐瘀丸、血府逐瘀丸等，帮助经血顺

　　女性来月经的时候，可以多吃一些温补的食物来排污血，如：小米粥、稀饭、玫瑰花茶、山药粥等，这些食物可以有效的缓解女性在月经期间的气血不畅，而且汤类的食品还可以使身体内的淤血尽快的排出体外。女性在来月经，是因为女性的子宫内膜发生脱落后现象，然后子宫内的血管

　　首先要纠正一个概念，月经血不叫污血，月经血就是血管里面流动的血，它是正常的血液，仅仅是因为女性的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，雌性激素周期性的变化造成了子宫内膜的周期性的剥脱，流出来的就是血液里面的血。因此月经期不存在吃什么排污血。因为月经期女性相对