手机看久了眼睛不舒服怎么办?

李振东 2025-06-26 11:43:25 3

  手机看久了眼睛不舒服,通常考虑是视疲劳的表现,平时应该减少用手机的时间,看手机时间不应该超过一小时。看完手术后,向远处眺望或者看绿色的植物,这样有利于缓解视疲劳。同时,看完手机后出现眼睛不舒服症状时,也可以用热毛巾对局部进行热敷,这样能够改善眼睛血液循环,并且可以促进泪液分泌,从而改善相关不适症状。必要时,也可以购买缓解视疲劳的滴眼液进行治疗。

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