打球崴脚了怎么快速恢复？

　　在打球时，手指表现出挫伤，造成关节变粗。可能的原因会有两种，一种是表现出手指骨折现象，此外一种就是指关节囊的损伤以及周围韧带表现出损伤。一般手指骨折会产生剧烈的疼痛，并且还会有明显的压痛和肿胀现象。而关节囊和周围韧带的损伤可能会存在肿胀，以及关节的活动

　　运动时导致手指关节肿痛主要考虑手指关节挫伤，包括软组织损伤，严重时会导致关节脱位和骨折，应当制动休息，临时可以拿纸板暂时固定，上医院进行详细的检查，除外比较严重的韧带裂伤、关节脱位和骨折等等。如果主要以软组织挫伤为主，继续制动休息，局部可以外用活血化瘀

　　手指在打球时戳伤造成关节变粗，可能的原因有两种：一种是手指骨折，此外是指间关节囊的损伤以及周围韧带的损伤。一般手指骨折会疼痛剧烈，而且有明显的压痛，肿胀。关节囊和周围韧带的损伤，可能会存在肿胀以及关节的活动受限。正常要进行影像学的检查，包括X线，必要时

　　足部是人体重要的器官，起的支撑和运动的作用。对于运动员来说，足部的灵活度常常会造成其在运动中受伤，所以崴脚是运动员最多见的运动并发症之一。崴脚后病人常到门诊就诊，我们需要对病人进行常规的查体及X线，CT，核磁共振的检查。X线是一个整体的观察，只能发现大的骨

　　打球腰扭伤了，可以采取以下方法：第一，注意休息，避免腰背部负重以及受力，避免坐位以及弯腰。第二，在扭伤后的24小时之内对局部进行冰敷或者是冷敷，可以减轻局部的肿胀以及疼痛。在稍后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗。第三，可

　　手指打球时被戳肿了这种情况应该局部制动，再进行局部冷敷，通过冷敷能够有效减少局部毛细血管渗血，起到减轻肿胀的长度，过了24小时之后，可以进行热敷，通过热敷能够有效促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。同时，也可以采取红外线微波理疗的方式，这些都

　　打球后出现膝盖疼痛考虑是滑膜炎，打球会引起滑膜受力增大，在外力刺激下引起滑膜炎症，在炎症刺激下导致膝盖疼痛发生，此时可以先休息，如果休息后疼痛没有好转，进一步需要骨科检查膝关节磁共振和膝关节平片，诊断为滑膜炎以后可以给予消炎止痛药物进行治疗，同时可以温

　　打球脚崴了可以冰袋冷敷患处减轻疼痛，一般休息几天后就会痊愈。如果出现局部肿胀说明患处有少量出血，用冰袋冷敷可以减少局部出血，缓解肿胀疼痛。24小时后采用热水泡脚或局部涂抹活血化瘀药物，可以促进淤血吸收。如果疼痛剧烈需要去医院拍片，看是否存在骨折。如果存在

　　部分人群在被狗咬伤后除了要求接种狂犬病疫苗，还要求注射球蛋白或血清，是因为部分人群的伤口比较严重，伤口过大、过深或者比较靠近心脏、大脑，人群感染狂犬病的可能性比较大。因此，除了要求接种狂犬疫苗还要求注射球蛋白或血清，目的是为了更好的防止被狂犬病毒感染。

　　感冒不可以打球。由于感冒后身体比较虚弱，而且身体免疫力和抵抗力也比较低，会出现身体疲乏无力以及倦怠情况。如果不注意休息进行剧烈体育运动，会导致感冒病情加重，不利于病情恢复。所以在感冒期间要注意休息、多饮水、避免过度运动以及活动，还需要应用抗感冒药物进行