月经期间多喝水有什么好处？

　　女性在来月经期间表现出膝盖痛，和月经期间体内的激素水平改变，或营养缺乏等因素有关。1、可能是由于卵巢分泌的激素水平下降后，女性的身体就会表现出有肌肉酸痛、疲乏无力，可能女性表目前膝盖疼的症状比较明显。2、也可能是女性本身有缺钙等表现，或者膝关节病变有关。

　　来月经期间膝盖疼可能是因为以下几种原因造成的：1、女性在月经期间宫腔内会有大量血液流出体外，如果月经量比较大，失血量相对较多，就会影响到筋骨，所以才会表现出膝盖疼痛。2、月经期间女性的身体免疫力和身体机能都会下降，一旦没有做好保暖，膝盖受凉，当寒邪入侵膝

　　女性在来月经期间表现出了膝盖疼痛的症状，一般是由于劳累或者是受凉，月经期间失血过多，气血虚，身体抵抗力下降所造成的一种现象，建议女性要多休息，可以局部热敷缓解膝盖疼痛不适的反应，还要检查是否缺钙造成的，如果缺钙也会造成膝盖表现出疼痛，可以经过适当的补钙

　　月经期间的时候，因为子宫内膜前列腺素含量增加。增多的前列腺素，除了可以造成子宫过强收缩，血管挛缩，造成痛经之外，此外增多的前列腺素可以进入血液循环，因此造成头痛以及神经系统一些不稳定的症状。因此月经期间腿疼膝盖疼，有可能会跟前列腺素进入血液循环有关系。

　　月经期可以刮痧，但刮痧也要根据情况而定。中医刮痧不是说随便就可以刮痧，中医刮痧的手法分为补法和泻法，主要在于如何调理。如果身体处于虚状，可以用补法，如果身体有有湿、有热，可以用泻法。因此来月经可以刮痧，但刮痧必须找真正的中医大夫，医生会根据舌苔和脉象判

　　月经期不提倡背部刮痧。背部刮痧有利于全身的血液循环，可能造成经血过多的情况，因此，经期应当防止背部刮痧。经期除了背部刮痧禁止外，拔罐、针灸等养生活动都应当防止，这些都有活血的作用。因此应当等到月经结束后再做。经期抵抗力相对差一点，因此要注意防寒保暖，不

　　女性在月经期不宜喝祛湿茶。祛湿茶为凉性食物，在经期饮用会造成女性月经减少或增多，容易造成月经紊乱，不利于自身的健康。喝去湿茶可能会表现出痛经，月经不调，经量减少，严重的还有可能造成大出血，闭经。因此建议大家可以等经期过后饮用。月经期间可以适量的喝点绿茶

　　月经来临以后是可以适当的喝奶茶的，奶茶的热量比较高，如果大量的使用可能会对女性的体重导致一定的影响，但是并不会对月经有特别大的影响。在月经期身体会流失很多的营养，一般需要补充高蛋白的食物或者补充仓促换物质是有助于健康的，偶尔的使用奶茶是没有太大的影响的

　　来月经的时候可以适量喝热奶茶，但不能喝凉的奶茶。奶茶是一种饮品，可以舒缓急躁的情绪、补充热量，不过由于含糖量较高，也不能过多饮用避免影响食欲。在月经期间由于受到激素水平下降的影响，常会表现出乏力、食欲不振的现象，有的人会有痛经的情况，此期间女性要注意适

　　月经期能喝红茶。茶分很多种，红茶是发酵过的茶，因此性质比较温和，而且有温胃健脾的功效。但是平时在月经期喝红茶的时候要注意几点：第一，喝红茶尽量是喝热茶，不要喝凉茶，特别是在月经期。第二，喝红茶最好是饭后半小时以上再饮用。因为红茶里面含有茶多酚，可能会影