白茶适合什么时候喝？

　　白茶中茶多酚含量高，可以很好的提高人体免疫力，进一步保护心血管系统。其中白茶中的活性酶及纤维素等物质，可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡，对于糖尿病病人具有很好的疗效。日常适当喝一些白茶可以起到改善血管的张力，降

　　喝过量白茶会失眠。因为茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱，以及多种矿物质，其中生物碱包括咖啡碱、茶碱及可可碱，具有兴奋神经的作用。茶水过浓或者饮用过多，会造成生物碱摄入过量，表现出失眠的情况。所以，建议睡前不要喝浓茶，尽量选择在白天喝适量淡茶。在还有一部分

　　在月经期的时候，最好不要喝白茶，并且任何茶水都不要服用。一方面会对胃肠道造成不利的刺激，又会影响铁的吸收。另一方面，也会导致女性出现食欲不振，出现失眠，不利于身体的恢复。女性在月经期的时候应该吃些偏热性、好消化的食物。不要吃过凉以及辛辣刺激性的食物，而

　　多数人群喝白茶不会失眠，但如果白茶浓度过高或者在睡眠前喝白茶，易导致失眠现象，甚至影响到睡眠质量。所以，患者在睡前避免喝白茶或者其它提升精神兴奋性的饮料，如咖啡、浓茶等，能够有效的避免失眠。当选择合适的时间喝白茶时，具有调节血压、血脂以及清热等作用。

　　女性在月经期间可以喝一定白茶，但是要注意用量，不要摄入过多，因为白茶性寒，如果摄入过多会造成女性宫寒症状，会引起月经量减少、经期延长、痛经等现象。女生在月经期一定注意饮食，注意吃温热食物，禁食生冷、辛辣、过寒等食物，避免引起不良后果。

　　痛风患者可以适量喝白茶，少量白茶不会直接造成患者尿酸升高，也不会加重痛风病情；但患者注意避免喝浓茶，不利于机体康复。对于痛风患者的饮食，应注意少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，还应戒烟、戒酒，多吃清淡、易消化的食品，多为身体补充水分。

　　白茶是直接经过晾晒或者用火烘干后加工的茶，白茶的清香味非常浓，白茶的药用效果也非常好，不管是青少年还是成年人都可以起到很好的功效。　　白茶有防癌、抗癌的作用，存放年份比较久的白茶，可以作为麻疹儿童的退烧药，退烧的能力比退烧药物还要好，在我国的一些地方，

　　老白茶又叫白金茶，它的药用价值非常高。老白茶的主要功效有清热解毒，去暑，安神定智，改善睡眠，缓解心烦以及焦虑，预防视力下降，降血压，降血脂，降血糖，抗炎，清肺祛寒，提高免疫力，抗氧化，抗辐射，抗衰老。老白茶主要用于治疗慢性咽炎，口腔炎，感冒发热，咳嗽，

　　痛风的患者可以适当的喝一点白茶，尽量不要喝太浓的茶。痛风的患者在饮食上，要避免高嘌呤的食物摄入，比如动物内脏、海鲜产品，豆类制品，要戒烟戒酒。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激的食物。每天可以多喝水，喝水量超过2000毫升

　　痛风的患者，是可以适当喝白茶的，尽量避免喝太浓的茶就可以。痛风的患者在饮食上，主要避免海鲜类食物以及饮酒，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要去正规医院风湿免疫科就诊，在医生的建议下口服秋水仙碱等，可以配合中医中药来辨证治疗。平时生活和饮食一定要注意，适当