肌肉拉伤了怎么快速恢复？

　　膝盖韧带拉伤恢复：第一、需要注意休息，避免久站、继续活动加重刺激。第二、进行固定，包括应用支具或者局部护具。第三、要去正规医院进行检查，特别检查磁共振，排除严重损伤，断裂如果严重需要手术进行治疗，要进行一定固定。第四、可以根据筋膜拉伤以后如果有疼痛和活

　　肌肉拉伤以后：第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去正规医院进行康复

　　韧带拉伤，如果不是特别严重，没有发生撕裂，一般注意休息，七到十天能够恢复良好。如果韧带拉伤比较严重，出现肿胀疼痛症状，并且有撕裂，这种情况需要进行手术或者进行石膏或者支具固定，恢复一般需要四到六周，然后再锻炼一到两周，总体需要两个半月左右才能恢复良好。

　　大腿肌肉拉伤后，如果想快速恢复，包括以下几点。第一、需要制动，暂时减少活动，注意休息，避免劳累、受凉或者继续活动加重损伤。第二、在拉伤早期可以进行一定冷敷，有消肿止痛作用。第三、拉伤两三天后，可以进行热敷，还可以对症用一些喷剂以及贴膏药。疼痛严重时，还

　　一般情况下，如果肌肉拉伤比较轻微，一周到十天左右能够恢复。如果拉伤比较严重，有撕裂情况，则需要经过固定保护治疗，四到六周左右才能愈合，然后再锻炼两周左右，可能需要两个月到两个半月才能恢复。拉伤以后建议及时检查，经过磁共振检查，对症应用药物以及石膏支具固

　　肌肉拉伤快速恢复的方法有以下几个方面：第一、自动减少活动，避免进一步加重损伤和炎症物质的刺激。第二、可以冷敷减轻疼痛，使炎症物质和肿胀吸收加快。第三、进行药物治疗，后期可以应用非甾体类消炎镇痛药、舒筋散寒、活血化瘀中成药。第四、去正规医院进行康复训练、

　　小腿肌肉拉伤后，患者要避免劳累，避免活动过多，可以卧床抬高患肢。同时，在拉伤急性期进行一定冷服，注意局部肿胀和淤血情况。另外，患者也应该及时前往医院做磁共振检查，看看有没有肌肉撕裂情况。如果拉伤情况比较严重，需要手术或者是固定治疗。后期可以应用一些消炎

　　肌肉拉伤后想要快速恢复，应注意以下几点。第一、拉伤后需要制动，暂时减少活动，避免进一步严重刺激。第二、拉伤后需要及时进行一定治疗，包括前期冷敷、后期热敷。同时，也要对症治疗，比如应用消炎镇痛、活血化瘀以及减轻水肿药物。第三、拉伤后及时前往正规医院进行查

　　在腰部肌肉拉伤后，因自身存在愈合能力，所以患者需注意休息，最好平卧，还可佩戴腰围下床站立，不建议久坐。在疾病的急性期，则可进行局部冰敷，以及口服消炎镇痛药物。待急性期过去后，可进行理疗、推拿、热敷等相应处理，肌肉拉伤便可一周左右恢复。

　　背部拉伤症状有以下几方面：第一、疼痛。在拉伤早期可以出现拉伤处肌肉明显疼痛，以剧痛为主，也可以有撕裂样疼痛。第二、局部压痛。在拉伤处可以有明显青紫、肿胀以及拉伤处压痛。第三、活动受限。背部拉伤之后可以导致腰背部活动明显障碍。所以，背部拉伤需要早期休息，