维生素b族可以和维生素c一起吃吗？

　　掉头发可能是因为缺乏B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E等，这些维生素都是头发生长的重要元素，都和头发的生长有密切的关系。比如说，维生素A、维生素D、维生素E对头发生发有重要作用，而B族维生素对头皮健康、头发发质有一定的影响作用，如果缺乏B族维生素，就会表

　　如果掉头发可以在医生的指导下口服维生素B1、维生素B6、复合维生素B以及维生素E，这些药物对于治疗掉头发可以起到一定的效果。在平时饮食方面也要多吃黑色的食物，比如黑米、黑豆，此外还要多摄入韭菜、菠菜、芦笋等食物，促进黑发的生长。造成掉头发的原因有很多，比如油

　　脂溢性皮炎口服维生素B不管是维生素B几，都没有非常有效的效果。脂溢性皮炎首先和个人体质有关系，一般是爱出油的体质容易发生，此外它受我们工作生活状态的影响，比如熬夜多、着急上火的事多、吃油的辣的食物多，就容易发生或者是加重，和维生素B族的缺乏一般没有必然关

　　脂溢性脱发病人一定要注意多吃一些富含维生素的食物，维生素b6对调节脂肪以及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要的作用。那么富含维生素b6的食物有哪些呢主要包括：马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等；因此在这个发病期间尽量多吃一些像这样富含维生素b6的食

　　维生素B6在临床上，可以用于痤疮治疗。此药物是维生素类的多见的种类，如果经过口服治疗，可以在一定的程度上，控制痤疮病人的皮脂溢出，因此在间接上也能够控制痤疮的发展。也可以使用外用药制剂，比如可以外涂维生素B6软膏，这样在一定的程度上能够缓解痤疮的炎症反应和

　　造成脱发的原因很多，大部分和内分泌失调，雄激素分泌异常升高等有关。使用维生素B2治疗脱发，是有一定的辅助治疗效果。但是，单独使用维生素B2治疗脱发效果不是很好，要配合其他的生发药物。如果脱发比较严重，可以到医院检查激素水平，比如雄激素脱发，可以口服抗雄激素

　　造成失眠的原因有很多，但是和缺乏某种维生素没有必然的联系。现阶段造成失眠的原因正常有以下几点。第一，精神情绪的因素，大多数的失眠都是由于生活压力大、精神以及情绪长时间处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态有密切的关系；第二，性格因素。一部分人性格追求完美，任何事

　　吃了维生素B族尿液发黄属于正常现象。维生素B族经过体内代谢后，主要成分为核黄素，核黄素进入尿液当中就会使小便发黄，对人体不会造成危害，停止服用药物后，尿液的颜色就会恢复正常，如果在用药期间多饮水、多排尿，尿液发黄的现象会有所缓解。如果存在黄疸疾病，也可会

　　吃维生素b族，尿液可以变黄，是由于维生素b族，含有的核黄素是非常高，经过身体的代谢，需要经过尿液排泄，因此会导致尿液变化，是正常的生理现象。经过多饮水，停药以后就会恢复正常，不会对肾脏导致损伤，因此不必过于担心。平时就是进食了一些其他含有植物色素比较高的

　　吃了维生素b族，尿液发黄，这是由于维生素b族含有大量的核黄素，经过身体吸收以后，会经过尿液代谢出体外，因此会造成尿液发黄。这种情况不必担心的，可以多饮水，减轻尿液发黄的症状，不会对给肾脏、对身体造成伤害，在停药以后，尿液的颜色就会恢复正常的。如果停药后，