怀孕初期可以吃紫菜吗？

　　紫菜的功效有化痰软坚，清热利尿。中医认为紫菜性味甘咸，寒，可以和血养心，还可以辅助治疗多种疾病，比如脚气、水肿、淋病、肺坏疽、甲状腺肿、慢性气管炎等。紫菜还可以改善睡眠质量，减轻泻痢。现代研究发现，紫菜含有多种活性物质，可以延缓衰老，还可以调节免疫力，

　　紫菜的功效是化痰软坚，清热利尿，可以治疗瘿瘤结气、不寐、泻痢、水肿等病症。现代研究发现，紫菜可以用于辅助治疗甲状腺肿、慢性气管炎等疾病，还可以减轻肺坏疽引起的痰臭。紫菜含有多种活性物质，可以调节人的免疫力，增强细胞免疫和体液免疫功能，还可以增强心肌的收

　　紫菜算海产品里面的，而且紫菜里面含碘比较多，对孕妈妈们，碘是非常重要的一个营养素，因为什么，如果碘严重缺乏的话，会影响孩子的智商或生长发育，比如说个头矮、智商低的，叫呆小症，是严重缺碘引起的，所以说，碘对孕妈妈们来讲是非常重要的，所以说紫菜，要求孕妈妈

　　紫菜，是在海中互生藻类的统称，属于海产品的红藻，素有“岩礁骄子”之称。叶状体由包埋于薄层的胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或者是紫色。紫菜性味甘咸、寒，入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚

　　相克：紫菜+柿子：影响钙的吸收。宜搭：紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收。紫菜+紫甘蓝：能吸收到更高的营养。紫菜+白萝卜：清肺热治咳嗽。紫菜+青萝卜：清肺热治咳嗽。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性结合物，道理同海带与柿子的关系，所

　　尿酸高的患者不建议吃紫菜汤，紫菜汤的嘌呤含量相对比较高，食用后可能会增加患有痛风的几率。其次，紫菜中含有一定量的钙物质以及微量元素等，对补充人体所需要的营养有一定的帮助，建议你将尿酸值控制稳定后再适当的吃紫菜汤，但是在吃紫菜汤时，需要注意减少其他高嘌呤

　　紫菜的嘌呤含量达415毫克，属于高嘌呤的食物，患有高尿酸血症的患者不适合进食，所以不建议患者吃紫菜蛋花汤。高尿酸血症是因为患者身体内嘌呤代谢紊乱所导致的一种代谢性疾病，患者除了要遵医嘱口服降低尿酸的药物外，平时饮食控制也比较重要。建议此类疾病的患者保持低

　　紫菜的嘌呤含量比较高，每100克紫菜中含有274毫克的嘌呤，如果100克食物中含有150-1000毫克嘌呤则称为高嘌呤食物，应避免食用。嘌呤经过一系列的代谢变化，最终在体内会形成尿酸，当体内尿酸的形成和排泄出现紊乱，可能会引起高尿酸血症、痛风。平时要避免食用高嘌呤的食

　　尿酸高的人可以适当食用紫菜，紫菜属于低嘌呤食物，其食用后不会导致体内的尿酸水平升高。尿酸高的人不建议食用高嘌呤食物，比如海鲜、动物肝脏等，高嘌呤食物进入体内后会产生大量的尿酸，使得尿酸水平升高，长时间出现高尿酸的现象可能会诱发痛风，出现关节红肿热痛以及

　　紫菜的功效主要有以下几种：第一是增强体质，因为紫菜中含有大量的维生素和微量元素等营养物质；第二是软坚散结，能够预防甲状腺肿大，并对缺碘引起的甲状腺肿大有一定的治疗作用；第三是补肾养心，缓解烦躁失眠等不适感。另外，紫菜还可以预防肿瘤和促进生长发育，有益于