心结打不开怎么办？

　　心结从精神心理学的角度看，往往一般造成的因素有外界的，即社会环境因素。还有一方面是自身的，比如性格基础有关。1、如果因为在外界环境，再加上个人的性格因素、处理事情的方法特点，不适应社会，就容易造成心结问题。所谓的心结现象时，应该经过朋友和同事的帮助，仍然不能从中走出，应该去正规的医院，经过医生的诊断帮助分析，有没有达到疾病的状态。2、如果仅仅是心理状态改变，我们可已经过心理治疗，在治疗师的帮助下，逐步梳理自己认清自己的性格特点，逐步改变自己的行为，慢慢从中走出去。反复出现心结的人，适应能力可能有些障碍，需要平时注意多锤炼自己的性格，多和朋友交往，增加自己的社交娱乐范围，改善自己性格里的不良的特点。如果在医生的诊断下是考虑疾病的，那我们可以运用一些药物疗法，不要讳疾忌医。