在生活中，很多人会遇到过胃疼的情况，胃疼带来的折磨感受实在是糟糕极了，对于胃疼，不少人被痛的死去活来，严重的时候，甚至会影响到肠道不健康，为此，如何缓解、保健是大家关注的，那么胃疼如何缓解好呢?
喝点温水
感觉到胃疼，此时不妨喝点温水，通过喝温水，能够比较好的缓解胃部不适，这样的作用还是比较大的。并且，值得注意的是，水温不宜太高，水温太高的话，可能会导致烫嘴，太凉的话，可能会引起胃痛更加严重。
热毛巾热敷肚子
感觉到胃痛，可以把毛巾用热水浸润一下，随即，拧干放在肚子上，这样的情况，会使得肚子有比较温暖的感觉，肚子很温暖、很温热的话，也能缓解胃部不适，从而可以远离胃痛。
吃药缓解
要说最常见的缓解胃痛方式，无疑还是吃药，通过吃药对于缓解胃痛是比较有效的，例如，一些奥美拉唑肠溶胶囊也能缓解肠胃不适，与此同时，通过吃点维生素C对于保护胃部也是有帮助的，从而可以缓解胃酸的分泌。
吃点养胃食物
在平时，感觉到胃部疼痛，此时可以吃点养胃的食物，例如小米粥、馒头都是很好的养胃食物，对于护理胃部、改善胃部是比较好的。在饮食的时候，对于一些刺激性很强的食物不建议多吃，例如油腻的、辛辣的食物对于胃部损伤更大，更是不能吃的。
