降血压的方法

　　老年人的正常血压应该和中年人是一样的，低压的正常范围应该是60毫米汞柱到89毫米汞柱，高压的正常范围应该是90毫米汞柱到139毫米汞柱。老年人的血压如果是正常一般就不会再患高血压了。高血压的病人不要吃的太咸了，要控制血压。有的人患低血压是属于生理性的，也没有临

　　治疗低血压取决于症状、严重程度以及造成低血压的原因。症状不明显时可经过改变饮食和生活方式，有效改善低血压，当症状明显或血压突然降低时，需要及时处理。造成急性低血压的原因各不相同，根据病因采取不同的应对措施。大出血造成的低血压，要及时输血补充血容量。严重

　　产后血压高有可能是原发性的高血压。产后高血压病人一般在妊娠期前就存在高血压的一些致病因素，比如糖尿病、高脂血症、肥胖等，怀孕诱发了高血压。高血压会在妊娠期开始，在产后仍然存在。如果患有肾病综合症、慢性肾小球肾炎等一些肾脏的基础疾病，在妊娠期也会诱发高血

　　正常血压值的范围是多少？我们中国的高血压指南的诊断标准是正常血压的范围收缩压90到140毫米汞柱，舒张压60到90毫米汞柱。如果收缩压大于140毫米汞柱和或者舒张压大于90毫米汞柱，可以认为诊断高血压。当然，对于某个个体的正常血压值，需要结合个体的具体的情况来定的。

　　孕妇表现出尿蛋白2 ，尤其是出目前妊娠中期或者是晚期，一定要警惕妊娠期高血压。要及时检测血压是否升高，以及是否有浮肿。 如果血压高和浮肿都没有，则不必过于担心，可能为单纯的蛋白尿，或接取尿标本时混入阴道分泌物造成假阳性结果，可间隔几天再复查一次尿。密切观

　　高血压的治疗，包括生活方式的改善和药物治疗。对于轻度的高血压，也就是一级高血压病人，可先启动生活方式的改善，暂时不用药物治疗。生活方式的改善包括：低盐饮食，每天钠盐的食物量不要超过6克，提倡高钙，高钾饮食，要戒烟戒酒，坚持适当的体育锻炼，减轻体重，保持

　　血压高降不下来，要积极地寻找原因，多见的原因包括如下一些：一、平时的生活方式没有获得有效的改善；二、采取了不合理的降压治疗方案；三、在服用降压药物的同时，还服用了其它药物，干扰降压药物的降压效果；四、存在胰岛素抵抗，如体重没有得到良好的控制；五、病人的

　　血压高，包括原发性的血压高和继发性的血压高。继发性的血压高占少数。多见的继发性高血压原因包括肾脏疾病造成，比如慢性肾小球肾炎、多囊肾、肿瘤、肾结石、糖尿病肾病、结缔组织造成的肾病；还有肾上腺疾病造成高血压，比如原发性醛固增多症、皮质醇增多症等；还有肾动

　　血压高的病人需要控制血压的，轻度的高血压可以经过非药物疗法，非药物疗法是饮食疗法，针灸疗法，运动疗法。严重的高血压就要用降压药，注意用药的不良反应以及用药的禁忌症，要在医生的指导下合理正确的用降压药。要掌握吃药的规律，药量太大可能造成低血压，药量太小控

　　造成病人表现出血压高，心率快的原因，包括生理性的因素，比如病人大量的抽烟，酗酒，喝浓茶以及浓咖啡，情绪激动，过度的劳累，做了剧烈的运动，可能就会造成交感神经兴奋，造成血压增高，心率变快，是不需要进行特殊治疗的。也有可能是病理性的因素所造成的，包括冠心病