孕妇上火吃什么？

　　从中医角度来看，鸡蛋性平，具有滋阴润燥、补心宁神、解毒止痒的功效，因此适量食用鸡蛋不会造成上火。同时，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁等多种元素，适量食用，可以补中益气，强身健体，提高机体免疫力。适量食

　　易上火体质平时需要多饮水，每日至少饮用1500ml温开水，还需要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、西瓜、葡萄、胡萝卜、西红柿等。同时可以多饮用一些降火的茶水，如菊花茶、金银花茶、枸杞茶等，注意养成良好的生活习惯，保证充足的休息，可以减少上火的几率。

　　桂圆吃多了会导致上火。桂圆性温味甘，具有安神补气以及健脑安心的功效，含有较多的维生素、微量元素以及矿物质，适当食用桂圆可以帮助消除疲劳，促进血红蛋白生成，预防贫血，还可以降低体内的自由基，达到延缓衰老的目的。但是过量食用桂圆不仅会引起上火，还可能会导致

　　咖啡会引起上火。咖啡有利尿的作用，容易增加体内水分的流失，喝完咖啡可能会感觉口干舌燥。上火本就可以导致口干舌燥、咽喉疼痛等症状。建议上火的时候不要喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，会刺激大脑皮质，使大脑兴奋，消除睡意，摄取过多的咖啡，还会出现心跳加速，所以应该

　　一般少量地吃些牛肉是不会引起上火的，牛肉中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸等营养成分，可以起到补脾益气以及强筋骨的功效，有利于提高人体免疫力，增强体质。但是对于爱上火的人或者身上热气比较重的人来说，牛肉吃得过多，是很容易引起上火的，所以平时在吃牛肉的时候

　　大樱桃吃多了会引起上火的。樱桃属于属于温性食物，如果在短时间内大量的食用，容易引起口干舌燥、大便干结、流鼻血等情况的发生，需要控制好单次的摄入量，尤其是热性体质的人群，会出现明显的上火症状。樱桃含有丰富的铁元素，适量的食用，可以补充人体所需的铁元素，预

　　容易上火考虑是由于阴阳失调、内火旺盛引起的，当机体活动亢进或者受到外邪的影响就会导致上火的情况。一般是由于辛辣饮食、精神过度兴奋、作息紊乱、劳伤过度等引起的脏腑失调。容易上火需要注意改善饮食，调整生活作息进行调理，平时生活中可以适当的饮用清热解毒的茶水

　　上火可能会出现消化，呼吸，神经以及内分泌四大系统的症状。常见的消化系统症状有腹泻，消化不良，口舌生疮，恶心，呕吐等，而呼吸系统症状则会出现咳嗽，咽干等。神经系统症状则会出现失眠多梦，情绪焦虑，烦躁，易怒等情况。另外，女性出现上火，会使内分泌发生紊乱，还

　　橙子吃多了是不会上火的，橙子偏寒性，是属于降火的食物。橙子中还有丰富的维生素，不但可以补充体内的维生素，还具有醒酒解毒的作用。橙子中的维生素以及胶质还能促进胃肠蠕动，促进消化，还可以润肠通便，防止便秘。由于橙子中还含有丰富的维生素C以和黄酮类的物质，可

　　上火了出现嘴上起泡的现象，建议你在医生的指导下使用清热解毒的药物进行治疗，比如牛黄解毒丸或者蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等，其次需要在平时增加饮水量，多吃富含维生素C的蔬菜水果。如果合并疱疹病毒感染，则可以配合使用抗病毒类药物，比如利巴韦林、阿昔洛韦等，治