更年期失眠吃什么药？

更年期女性会出现心悸、心慌等心脏不舒适的症状，这主要是由于机体代谢出现异常，从而导致失眠、情绪波动较大等情况，加重心脏负担。除此以外，部分女性还易出现胸闷、气促、心跳加快、心脏区域疼痛等症状，有些人在剧烈活动或未注意休息的情况下，机体不适的症状会更加严重。

女性在更年期会出现以下几种症状：1、由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会导致子宫内膜增长缓慢，就会出现月经量减少或者增多、月经周期延长或者缩短等月经紊乱的现象，并逐渐过渡到闭经状态。2、女性比较容易出现情绪激动、焦虑、低落的状态，而且注意力和记忆力也会逐渐下

大多数更年期高血压经过积极的治疗能够治愈，首先应改善生活习惯，保证充足的休息，保持低脂、低钠的饮食，避免过量的食用糖含量高的食物，例如蛋糕、冰淇淋、糖果等，要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，保持良好的心态，如果通过改善生活习惯不能控制血压，可以在医生

女性在更年期得了高血压，一般与普通人患有高血压的症状是差不多的，患者往往会有失眠多梦、头晕头疼、浑身乏力、胸闷胸疼等症状，严重时还会出现情绪烦躁、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、意识障碍等现象。如果患者的血压长期降不下来，还会导致患者出现心力衰竭，引起

广大群众总是认为更年期是女性特有的，其实否则，很多中年男性同样会有更年期，只不过我们不太了解而已。更年期的中年男性经常会表现出体力差以及失眠的症状，严重的甚至会表现出整晚整晚睡不着的现象，经常感觉到腰酸腿软等不舒服的表现。更年期的男性还会表现出莫名其妙发脾

男人更年期综合征主要是由于雄性激素造成的，一般在55~65岁的男性很容易表现出。由于年龄的增长，睾丸功能也就会逐渐的退化，性激素分泌减少。主要表现为容易疲劳、食欲不振、记忆力减退、情绪烦躁、注意力不集中等等。病人应当采取综合性的方法进行治疗，搭配合理的饮食，多

更年期时可以通过吃些大豆来补充雌激素，尤其是黑豆、黄豆，其中含有丰富的异黄酮，是具有平衡雌激素的作用。补充雌激素还可以吃些大豆制品，如豆浆、豆腐等，也具有补充雌激素的作用。更年期想要补充雌激素还可以多吃些花生、芝麻、洋葱、亚麻籽等食物，不仅能补充雌激素，还

更年期女性失眠，一般都是由于情绪紧张，而且易怒易激动所造成。病情严重的话，病人会表现出入睡困难，易醒，多梦。因此对于更年期女性首先要注意的就是保持良好的心态，并且在睡觉前可以听一听轻音乐，防止喝带有刺激性的饮料，比如浓茶，浓咖啡等。平时可以用理疗来调理，例

更年期女性表现出心烦出汗失眠是一种较为普遍的情况，一般来说，遇到这种情况，需要保持心情愉快，防止将烦闷的心事挤压在心中，久而久之导致郁结，建议多抒发心情，可以多和朋友一起唱歌、旅游、谈心，保持情绪上的平和状态。睡前可以用热水泡脚二十分钟，尽量早睡早起，积极

更年期高血压持续的时间与患者更年期持续的长短有关。如果患者更年期症状在1~2年内消失，患者的血压也会在1~2年内恢复至正常水平。若患者的血压持续性高于正常，一般多考虑是原发性高血压疾病造成。这种情况下，患者就需要在医生的指导下采用降压的药物治疗，维持血压稳定。平