感冒耳朵堵小窍门

　　晚上咳嗽、喉咙痒时可以喝些水，保持咽喉的滋润，可以起到润喉止咳的作用。在睡前还可以喝些罗汉果茶，具有清肺利咽、润肠通便的作用，能缓解患者咽喉不适的症状。出现这种情况时还可以在嘴里含上一片生姜片或是一瓣大蒜，可以起到止痒止咳的功效。另外，还可以对咳喘穴、

　　预防打呼噜的时候首先应选择合适的枕头，枕头的高度应和颈椎的曲度相适应，一般高度在三厘米左右，其可以促进呼吸道通畅。其次睡觉前不宜饮酒，饮酒后可能会导致呼吸道变窄，从而出现呼吸不畅以及打呼噜等症状。如果是鼻塞引起的打呼噜，应适用干棉签将鼻腔的分泌物去除，

　　打呼噜的患者，首先在睡觉期间，需要选择侧卧，避免仰卧睡觉，如果打呼噜的患者身材过于肥胖，在日常饮食上需要控制脂肪和糖分的摄入，也需要通过锻炼的方法减肥，降低体重，能够缓解打呼噜症状。当然日常也可以适当喝茶，茶可以消减呼吸道堵塞以及痰液，减轻打鼾症状。其

　　感冒鼻子堵塞的患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔促进鼻腔内分泌物的排出；其次，患者可以使用麻黄碱、羟甲唑啉等减充血剂类药物缓解鼻塞的症状；如果患者感冒病情较严重可以在医生指导下服用感冒灵、板蓝根颗粒等药物治疗，也可以服用复方氨酚烷胺胶囊改善鼻塞、打喷嚏、流鼻

　　喘不上来气的原因有很多，患者需要及时的找出病因，并进行针对性的治疗。如果是肺部疾病所致，需要积极的使用解痉平喘的药物进行治疗，而通过雾化给药的方式改善症状。而对于自发性气胸以及胸腔积液所致的情况，则需要进行引流治疗。如果是心血管疾病所致，则需要进行强心

　　阑尾炎术后想要促进排气您可以先适当的揉揉肚子，比如顺时针按摩，还可以用热水热敷促进肠胃蠕动，加快排气。此外也可以尽早的恢复活动，可以做散步、爬楼梯等低强度的运动，或者是咀嚼口香糖，可以促进人体神经体液反射，从而加快肠胃分泌消化液，都可以起到促进排气的功

　　祛斑淡斑可以通过饮食进行调理，平时需要多吃富含维生素c的水果和蔬菜，如番茄、猕猴桃、柠檬等；还可以多进食白萝卜、牛奶、豌豆、山药、红枣等食物。此外可以使用美白护肤的产品进行淡斑，如烟酰胺。其次需要注意做好防晒，外出时需要佩戴口罩和帽子，防止紫外线照射，

　　脸部淡斑可以使用具有美白护肤功效的产品，如含有花青素、葡萄籽、维生素C的产品都具有美白的功效，可以抑制黑色素的生成。也可以使用阻断黑色素转运的护肤品，如烟酰胺。平时可以多吃具有美容养颜的食物，如牛奶、豌豆、白萝卜、柠檬、柚子、猕猴桃、番茄、草莓等。如果

　　如果孕妇腰痛的程度并不严重，一般可以通过局部热敷，充分的休息，更换较为平整的床垫等方法进行缓解，有助于抵抗子宫压迫带来的不适感，缓解腰痛的症状。还可以通过适当的补钙、以及补充维生素改善腰椎和周围神经的功能，进而缓解腰痛的症状。如果孕妇腰痛的症状较为严重

　　男性首先要穿着较为舒适的鞋袜，从而减轻足部的压力，同时也要避免久站，站立时可以通过适当行走等方法缓解腿疼症状。其次男性可以通过对腿部进行按摩，或通过热敷、泡脚等方法，来改善局部的血液循环，并缓解肌肉紧张状态。若存在下肢静脉血栓症状，男性也可以通过穿着弹