背上长痘痘的原因通常与皮脂腺分泌异常、细菌感染、内分泌失调等，需要根据原因采取合适的措施进行处理。
1、皮脂腺分泌异常
背部的皮脂腺比较丰富，当皮脂腺分泌旺盛时，如果毛囊口被堵塞，皮脂就会积聚在毛囊内，形成白头粉刺或黑头粉刺。若皮脂继续增多，毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物就会大量繁殖，引发炎症，导致痘痘的产生。定期洗澡，使用温和的清洁产品，避免使用过于油腻的护肤品。少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。
2、细菌感染
背部的皮肤容易出汗和出油，如果不及时清洁，就会滋生大量的细菌，如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄球菌等。这些细菌会感染毛囊，引发炎症，导致痘痘的产生。可以外用抗生素药膏，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，以杀灭细菌，减轻炎症。
3、内分泌失调
当体内雄激素水平过高时，会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，从而增加痘痘的产生。此外，青春期、月经期、妊娠期等生理阶段也可能导致内分泌失调，进而引发痘痘。可以通过药物或饮食调整来改善内分泌失调。例如，服用调节内分泌的药物，或在饮食中增加富含维生素和矿物质的食物。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持内分泌的稳定。
如果痘痘症状严重或持续不退，建议及时就医，寻求专业的治疗。
