舌苔腻的原因包括饮食不当、湿气重、脾胃虚弱、肝火旺盛等。
1.饮食不当
长期摄入炸鸡、肥猪肉等油腻、高脂食物,或暴饮暴食,容易导致消化不良,食物在胃肠道内滞留,引发舌苔腻。
2.湿气重
饮食不节、长期处于潮湿环境,体内湿气过重,影响脾胃运化功能,导致舌苔腻。
3.脾胃虚弱
过度劳累、忧思过度等因素可能导致脾胃虚弱,运化无力,食物和水液滞留体内,形成舌苔腻。
4.肝火旺盛
情志不畅、压力过大可能导致肝火旺盛,影响脾胃的运化功能,导致水湿运化失常,积聚体内,反映在舌苔上为腻苔。
如果舌苔腻的情况比较严重,而且伴随其他不适症状,应尽快到医院就医。