菊花茶是一种以菊花为主要原料制成的花茶,其功效与作用十分广泛。首先,菊花茶具有清热解毒、利尿通便、镇静安神的功效。
1、清热解毒
菊花茶的清热解毒功效可以帮助清除体内的热毒,缓解咳嗽、扁桃体炎等病症。
2、利尿通便
其利尿通便效果则有助于促进排泄,清洁肠胃,从而减轻水肿和便秘等症状。
3、镇静安神
菊花茶还能镇静安神,有助于缓解焦虑、失眠等神经系统疾病的症状。
在抗氧化方面,菊花茶含有丰富的花青素和黄酮类化合物,这些物质具有抗氧化作用,可以减缓细胞老化,预防心血管疾病。同时,菊花茶还能降低血压和血脂,对高血压、高脂血症等疾病有一定的辅助治疗作用。其舒张血管的效果则可以促进血管舒张,缓解疲劳,改善记忆力。