吃了酵素拉稀跟水似的原因有酵素成分、质量问题、肠道菌群失调、急性胃肠炎等，治疗方法有立即停用酵素、补充水分和电解质、口服止泻药物、调整饮食等。
一.原因
1.酵素成分酵素大多由果蔬等植物制成，含有丰富的活性酶和膳食纤维。部分酵素产品可能添加了导致腹泻的成分，如泻药或高浓度纤维，以通过增加排便量来达到减肥或排毒的效果。
2.质量问题市面上酵素产品质量参差不齐，部分非正规产品可能含有杂质或过期成分，这些都可能刺激肠道，引起腹泻。
3.肠道菌群失调长期或过量服用酵素，其中的活性酶可能打破肠道原有的菌群平衡，导致菌群失调，进而引发腹泻。
4.急性胃肠炎自制酵素或保存不当的酵素可能受到细菌污染，食用后会引起急性胃肠炎，表现为腹泻、腹痛、呕吐等症状。
二.治疗方法
1.立即停用酵素出现拉稀跟水似的情况后，应立即停止服用酵素，避免症状进一步加重。
2.补充水分和电解质腹泻会导致体内水分和电解质的大量流失，容易出现脱水症状。患者应多饮温开水，或在水中添加适量的糖和盐，以补充电解质，防止电解质紊乱。
3.口服止泻药物患者可以遵医嘱口服止泻药物，如蒙脱石散，以缓解腹泻症状。蒙脱石散能吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜，促进肠道恢复。
4.调整饮食在腹泻期间，患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担。建议选择易消化的食物，如面条、小米粥、绿豆粥等，有助于肠道恢复。
