小腹涨尿频可能是由泌尿系统感染、膀胱过度活动症、前列腺疾病等多种原因引起的，需要根据原因采取治疗措施。
1、泌尿系统感染
当细菌等病原体侵犯泌尿系统时，会引起炎症反应，导致小腹发胀、尿频等症状。比如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激使得膀胱敏感性增加，不能储存正常量的尿液，从而出现频繁排尿的感觉，同时伴有下腹部的不适。对于由细菌引起的泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等，首选抗生素治疗。医生会根据细菌培养及药敏试验结果，选用敏感的抗生素进行规范治疗，以彻底清除病原体。
2、膀胱过度活动症
膀胱逼尿肌不稳定，会出现不自主收缩，进而引起小腹涨和尿频。可能与神经调控异常等因素有关，患者常突然有强烈的尿意，难以控制，即使尿量较少也会急于排尿。患者应该通过定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间，增强膀胱的储尿能力。
3、前列腺疾病
男性如果患有前列腺增生等疾病，会导致尿道受压，引起排尿困难，尿液潴留也可造成小腹发胀，同时伴有尿频、尿急、尿不尽等表现。前列腺的病变影响了正常的尿液排出过程。患者需要遵医嘱使用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）和5α还原酶抑制剂（如非那雄胺），可改善排尿困难、尿频等症状。
此外，如果小腹涨尿频的症状持续不缓解或伴有其他不适，如尿痛、尿急、血尿、发热等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，适量饮水，避免憋尿等不良行为。
