一般情况下痰湿若得到妥善治疗，通常在3至5天内能有所缓解，但要完全清除可能需要数周至数月的时间，甚至更长。具体时间受到病情轻重、对药物敏感程度、生活习惯、治疗方法、患者年龄、居住环境等因素的影响。病情较重、对药物不敏感、生活习惯不良、患者年龄较大、居住环境潮湿，多数需要数月甚至更长才能清除；病情较轻、对药物敏感、生活习惯良好、患者年龄较小、居住环境干燥，一般需要数周的时间就能够清除。
1.病情轻重
对于症状较重、持续时间较长的患者，如肥胖、水肿、痰多黏稠、长期胸闷等，一般需要数月甚至更长时间的治疗和调理才能恢复。对于症状较轻的患者，如仅表现为偶尔的痰多、轻微的胸闷等，其痰湿清除的时间通常较短，一般在数周内就能见到明显的好转。
2.对药物敏感程度
如果对药物不敏感，则治疗周期一般会比较长；如果对治疗药物敏感程度高，则治疗周期会比较短。
3.生活习惯
经常食用生冷寒凉、油腻及甜食的患者，其痰湿症状往往更加严重，清除时间也会相应延长。保持清淡饮食、适量运动的患者，其痰湿清除的时间通常会更短。
4.患者年龄
如老年人新陈代谢较慢，治疗时间相对较长；而年轻人新陈代谢较快，恢复更快，治疗时间相对较短。
5.居住环境
如果居住环境潮湿，通风不良，会影响治疗效果以及加重病情，治疗周期会延长。如果居住环境干燥，通风良好，则有助于加强治疗效果，减轻症状，缩短治疗周期。
针对痰湿，患者可以遵医嘱使用健脾燥湿、化痰平喘的中药进行治疗，如参苓、白术、半夏、陈皮等。此外，针灸、拔罐等中医理疗方法能够疏通经络，促进气血运行，有助于痰湿的排出。同时，患者应该多吃西兰花、苹果等蔬菜水果，忌吃蛋糕、肥肉等甜腻、油腻食物。其次，避免居住在潮湿环境，保持室内干燥通风，穿衣尽量宽松，面料以棉、麻等透气散湿的天然纤维为主。此外，患者还应长期坚持体育锻炼，如散步、慢跑、球类运动等，有助于改善症状。
