肚子疼拉肚子即腹痛腹泻，经常腹痛腹泻原因有不良饮食习惯、腹部受凉、功能性消化不良、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，针对这些原因可进行一般治疗、物理治疗、药物治疗、其他治疗等。
1.不良饮食习惯
长期大量吃寒凉、辛辣刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒等，可对胃肠道黏膜黏膜产生刺激，引起反复腹痛、腹泻等症状。
患者应调整饮食结构，尽量少吃寒凉、辛辣刺激性食物，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、山药粥等，不仅不会刺激胃肠道，还可为身体提供营养。
2.腹部受凉
如果外界环境温度过低，且未及时做好保暖工作，则容易使腹部受到寒冷刺激，诱发胃肠道痉挛，出现经常腹痛、腹泻等症状。
患者应注意天气变化，气温下降后应多穿些厚衣服，做好自身保暖工作。同时，可以用热水袋敷在腹部或者使用暖宝宝，有助于减轻临床症状。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是一种由胃肠道运动功能改变和脏器敏感性异常引起的疾病，常见症状包括持续性腹痛、腹胀、腹泻或便秘等。
患者应调整饮食，避免吃肥肉、炸鸡等油腻食物，否则会增加胃肠道负担，使病情进一步加重。同时，可遵医嘱服用促消化药物进行治疗，比如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，以促进病情痊愈。
4.肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，表现为反复发作的腹痛、腹泻、便秘等症状，腹痛多在下腹部或左下腹，排便后症状可能缓解。
患者可遵医嘱使用解痉药进行治疗，比如匹维溴铵、曲美布汀、阿托品等，能够解除肠道平滑肌痉挛，缓解腹痛症状。对于腹泻患者，还应在医生的指导下使用止泻药进行治疗，比如盐酸洛哌丁胺、黄连素、蒙脱石散等。对于便秘患者，应根据医嘱使用导泻药，比如番泻叶、大黄、山梨醇等。患者应严格戒酒，避免吃辣椒、生姜等刺激性食物，可以吃些清淡富含营养的食物，比如瘦猪肉、青菜等。
5.溃疡性结肠炎
溃疡性结肠炎是一种慢性肠道炎症性疾病，表现为反复发作的腹痛、腹泻、黏液脓血便等。
患者可遵医嘱使用氨基水杨酸类药物进行治疗，比如柳氮磺吡啶、奥沙拉秦、巴柳氮钠等，能够控制病情进展，改善临床症状。若药物治疗效果不佳，或者出现出现肠穿孔、大量出血等症状，则需要进行手术治疗，比如全结肠切除术加回肠造瘘术、回肠储袋肛管吻合术。患者治疗期间应注意休息，避免进行重体力劳动。对于病情严重者，需要禁食治疗，并给予肠外营养。
经常腹痛腹泻的原因多种多样，治疗方法也因人而异。在日常生活中，应注意饮食卫生和保暖措施，避免不良饮食习惯和腹部受凉。同时，保持良好的作息习惯和心态，有助于预防和缓解腹痛腹泻症状。如有疑虑或症状加重，应及时就医并遵医嘱治疗。
