甘油三酯偏高原因有不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等,应针对原因进行治疗。
1.不良饮食习惯
摄入过多高脂肪、高热量、高糖食物,比如肥肉、炸鸡、糖果等,可导致甘油三酯偏高。患者应调整饮食习惯,减少这些食物的摄入,增加青菜、菠菜、苹果等含有丰富的膳食纤维的食物摄入。
2.缺乏运动
缺乏运动会导致身体代谢率降低,脂肪堆积,从而引发甘油三酯水平升高。根据个人情况选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动。保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动,或每周至少75分钟的高强度有氧运动。
3.遗传因素
某些家族遗传性疾病,如家族性高甘油三酯血症,会导致患者体内甘油三酯水平异常升高。患者可以遵医嘱服用降脂药物进行治疗,比如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等,能够使甘油三酯水平下降。
除了上述原因外,甲状腺功能减退、糖尿病等疾病可能会造成甘油三酯偏高,患者需要采取一般治疗、药物治疗等。所以,当患者出现甘油三酯升高时,需要进一步进行血常规、肝肾功能检查等,查明原因,并进行针对性治疗。