可以通过行为疗法、使用延时产品、心理调节、治疗原发病、手术治疗等方法来降低龟头敏感程度。
一.行为疗法
1.停止-刺激法通过反复训练,学会控制射精的能力。当感觉快要射精时,停止刺激,待兴奋感消退后再继续。
2.挤压法在快要射精时,用手指挤压龟头,减少敏感度。
二.使用延时产品
1.延时喷剂含有局部麻醉剂,可降低龟头敏感度。使用时需按照说明,注意剂量。
2.延时避孕套在避孕套上添加了局部麻醉剂,也能起到延时效果。
三.心理调节
1.放松心态紧张和焦虑可能导致龟头敏感。尝试放松身心,减轻压力。
2.性伴侣配合与伴侣沟通,获得理解和支持,共同探索适合的方式。
四.治疗原发病
1.龟头炎在医生指导下使用甲硝唑等药物治疗龟头炎等疾病,可减少龟头敏感。
2.前列腺炎前列腺炎可能导致龟头敏感,积极治疗前列腺炎有助于改善,比如遵医嘱说使用左氧氟沙星等药物等。
五.手术治疗
1.阴茎背神经切断术对于严重的龟头敏感度过高,可能需要手术治疗。但手术有一定风险,需谨慎选择。
2.龟头脱敏术通过手术降低龟头敏感度,但需在专业医生指导下进行。