一般来说,近视度数在18岁左右趋于稳定,但这也不是绝对的,还可能受到其他因素的影响,包括生长发育、近距离用眼、户外活动、遗传因素、其他因素等。
1.生长发育
在青春期,青少年的身体会发生快速生长和发育,眼球也不例外。这可能导致近视度数的变化。
2.近距离用眼
长期近距离用眼,如看书、使用电子设备等,会使眼睛处于紧张状态,容易导致近视度数的增加。
3.户外活动
户外活动可以促进眼睛的发育,减少近视的发生。如果长期缺乏户外活动,可能会使近视度数加深。
4.遗传因素
近视有一定的遗传倾向,如果父母双方都有近视,孩子患近视的风险可能会增加。
5.其他因素
一些疾病,如糖尿病、青光眼等,也可能导致近视度数的变化。
为了控制近视度数的增长,建议保持良好的用眼习惯,注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟后休息10分钟,可远眺或做眼保健操。每天保证2小时以上的户外活动时间,让眼睛充分接触阳光。