要让卵黄囊尽快长胎芽，可以考虑保持良好的生活习惯、合理饮食、避免精神紧张和压力过大、遵医嘱进行孕期检查和治疗、适当运动等。
1.保持良好的生活习惯
孕妇需要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这样有助于维持身体的正常生理功能和内分泌平衡，为胚胎发育提供良好的环境。同时，要戒烟戒酒，避免接触有害物质和辐射，减少对胚胎的不良影响。
2.合理饮食
均衡的饮食对于胚胎发育至关重要。孕妇应摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。这样可以为胚胎提供足够的营养支持，促进其正常发育。
3.避免精神紧张和压力过大
孕妇的精神状态和情绪对胚胎发育也有一定的影响。长期的精神紧张和压力过大可能会导致内分泌紊乱，从而影响胚胎的发育。因此，孕妇要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
4.遵医嘱进行孕期检查和治疗
孕妇需要定期进行孕期检查，及时了解胚胎的发育情况。如果发现有任何异常，如孕酮水平低、HCG增长缓慢等，应遵医嘱进行相应的治疗，如补充孕酮、注射HCG等。同时，要严格按照医生的建议进行用药和治疗，不要自行增减药量或停药。
5.适当运动
在身体允许的情况下，孕妇可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等。适当的运动可以增强孕妇的体质，提高免疫力，同时也有助于改善血液循环，为胚胎发育提供更好的条件。但要注意运动强度不宜过大，避免剧烈运动和重体力劳动。
胚胎的发育是一个自然的过程，受到多种因素的影响。每个孕妇的情况都不同，因此具体的措施和方法可能会有所差异。如果孕妇对胚胎发育有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。同时，孕妇要保持乐观积极的心态，相信自己和宝宝，共同期待新生命的到来。
