蚕蛹中含有大量蛋白质和脂肪，对于2岁以下的儿童，一般不建议吃，因为消化系统尚未发育完善，免疫系统较弱，过早进食不容易消化，容易引发消化不良，甚至可能容易引发过敏反应。2周岁以上的儿童，由于胃肠功能已经相对成熟，并且免疫力随着身体发育逐渐增强，所以可以适量吃些蚕蛹，有助于补充营养、增强体质。
2周岁以下的儿童，特别是6个月以下的婴儿，消化系统尚未完全发育，对食物的消化和吸收能力有限，而蚕蛹中的蛋白质和脂肪含量较高，过早食用可能加重消化负担，导致消化不良、腹泻等问题。同时，蚕蛹属于高蛋白食物，2周岁以下的儿童免疫系统相对较弱，吃蚕蛹也容易发生过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮肤红肿、恶心、呕吐等症状。因此，为了避免潜在的健康风险，一般不建议吃。
2周岁以上的儿童，胃肠道消化功能已经相对完善，与成人饮食结构相近，可以适量尝试吃蚕蛹。蚕蛹中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、不饱和脂肪酸、叶酸、饱和脂肪酸、B族维生素、维生素A、维生素D以及多种微量元素等营养物质，适量吃些可以为儿童补充所需的营养物质，有助于增强体质。
虽然蚕蛹营养丰富，但家长也要注意不要给儿童多吃，以防加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。此外，蚕蛹应做熟后再吃，避免生食或半生食，烹饪时可以选择蒸、煮、炒等方式，确保蚕蛹熟透且口感适宜。
