耳朵闷闷的堵住的感觉，一般情况下和耳垢堵塞、气压变化、不良生活方式、中耳炎、外耳道炎等因素有关，可采取一般治疗、药物治疗的方式来改善。
1.耳垢堵塞
耳垢过多或未及时清理，堵塞耳道，导致声音传导受阻，产生闷堵感。可在医生指导下，使用耳道清洗液或3-5%碳酸氢钠滴耳液滴耳，软化耵聍后，去耳鼻喉科就诊取出。避免自行挖耳，以免损伤耳道或鼓膜。
2.气压变化
如乘坐飞机、火车过隧道等，气压突然变化，导致中耳内外压力不平衡，产生闷堵感。这种情况下，可做吞咽动作、嚼口香糖或捏鼻鼓气等方法，帮助平衡耳内压力。
3.不良生活方式
长时间熬夜、睡眠不足或过度劳累，导致身体免疫力下降，耳朵周围血液循环不畅，产生闷堵感。建议保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质。还要保持心情愉悦，避免过度紧张和压力。可进行深呼吸、冥想等放松训练。
4.中耳炎
中耳受到细菌、病毒等病原体感染，引起炎症，导致中耳积液或积脓，产生闷堵感。患者需遵医嘱使用抗生素治疗，如氧氟沙星滴耳液、左氧氟沙星滴耳液、洛美沙星滴耳液等。若症状严重，可遵医嘱配合口服药物治疗，如阿奇霉素、阿莫西林和罗红霉素等。
5.外耳道炎
外耳道皮肤及皮下组织受到病原体感染或刺激，引起炎症，导致外耳道肿胀、狭窄，产生闷堵感。患者需在医生指导下使用抗生素治疗，如盐酸洛美沙星滴耳液、克林霉素和罗红霉素等。注意保持外耳道清洁干燥，避免水进入耳朵。
若症状持续不减或伴有其他症状，如耳痛、听力下降等，应及时就医检查并接受针对性治疗。
