1岁宝宝拉肚子可以吃一些清淡、易消化的辅食,包括米粉、苹果泥、胡萝卜泥、焦米糊、山药粥等。
1.米粉
米粉比较容易消化吸收,不会给宝宝的肠胃造成太大负担。
2.苹果泥
苹果富含果胶,有助于收敛止泻。而且苹果泥口感较好,宝宝容易接受。
3.胡萝卜泥
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质,也能起到一定的止泻作用。
4.焦米糊
将米粉炒至焦黄色后煮成米糊,有吸附肠道水分、止泻的效果。
5.山药粥
山药具有健脾益胃的功效,对宝宝的肠胃恢复有帮助。
在给宝宝添加辅食时,要注意少量多次,避免一次喂食过多,加重宝宝肠胃负担。还要观察宝宝食用辅食后的反应,如有无过敏、不适等情况,以便及时调整。