一吃辣椒就拉肚子,主要是辣椒素的刺激、个人肠道敏感性、肠道功能紊乱、肠道菌群失调等原因导致。
1.辣椒素的刺激
当摄入辣椒后,辣椒素会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道蠕动加快,导致食物在肠道内停留时间缩短,从而出现腹泻的情况。
2.个人肠道敏感性
有些人的肠道对辣椒素特别敏感,即使少量摄入也可能引发较为强烈的反应,表现为肠道运动异常和腹泻。
3.肠道功能紊乱
比如本身就有肠易激综合征等问题,在辣椒素的刺激下,肠道功能更容易失衡,加重腹泻症状。
4.肠道菌群失调
正常的肠道菌群平衡对于肠道功能的稳定很重要,如果菌群失调,再加上辣椒素的刺激,就可能诱发腹泻。