脊髓损伤能否恢复好取决于多种因素，包括损伤的严重程度、治疗的及时性和有效性、康复训练的持续性等。
对于轻度的脊髓损伤，经过及时的治疗和恰当的康复训练，有较大可能获得较好的恢复效果。是因为轻度损伤可能只是部分神经受到影响，通过治疗可以减轻炎症和水肿，促进神经功能的修复，再结合康复训练增强肌肉力量和改善运动协调性，患者能够在一定程度上恢复日常生活和工作能力。然而，对于严重的脊髓损伤，完全恢复是极具挑战的。严重损伤可能导致大量神经纤维断裂，神经再生能力极为有限。尽管现代医学在不断进步，但要使完全断裂的神经重新连接并恢复正常功能仍然非常困难。但即使如此，积极的治疗和康复措施仍然至关重要。通过手术稳定脊柱、预防进一步损伤，以及进行长期的康复训练，包括物理治疗、作业治疗等，可以帮助患者较大限度地利用残留的神经功能，提高生活自理能力，改善生活质量。
此外，患者自身的因素也会对恢复产生影响。年轻、身体健康、有强烈康复意愿的患者，往往在恢复过程中能取得相对更好的效果。同时，早期的康复介入和长期坚持康复训练也是提高恢复可能性的关键。患者和家属需要有足够的耐心和毅力，积极配合医生和治疗师的指导，逐步推进康复进程。
需要注意，脊髓损伤的恢复情况是复杂多样的，不能一概而论。轻度损伤有希望恢复较好，但严重损伤的恢复面临诸多挑战。但无论损伤程度如何，积极的治疗和持续的康复训练都是改善预后的重要途径。
