脊上韧带炎的治疗方法主要包括休息与制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与制动
减少病变部位的活动，避免过度劳累和剧烈运动，给韧带恢复创造良好的条件。这是因为过度活动可能会加重韧带的损伤，不利于炎症的消退。
2.物理治疗
可采用热敷、红外线照射、超声波等方式，促进局部血液循环，改善炎症反应，缓解疼痛症状。热敷能扩张血管，加速血液流动，带来更多的营养物质并带走代谢产物；红外线照射具有温热效应，能深入组织发挥作用；超声波则可通过声波能量促进组织修复。
3.药物治疗
若疼痛较为严重，可口服布洛芬、吲哚美辛等药物来缓解炎症和疼痛。这些药物能有效抑制炎症反应过程，从而达到缓解症状的目的。
4.封闭治疗
对于痛点明确且其他治疗效果不佳的患者，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物注射到病变部位。但需要注意严格掌握适应证和操作规范，避免引起不良反应。
5.康复训练
在病情缓解后，可适当进行有针对性的康复训练，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性，有助于稳定脊柱，预防复发。正确的康复训练可以改善脊柱的力学平衡，减轻韧带的负担。
6.手术治疗
一般情况下较少采用，仅在极少数严重且保守治疗无效的情况下才考虑。手术主要是针对严重的病变进行修复或重建等处理。
需要注意的是，脊上韧带炎的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，有时可能需要综合多种治疗手段。同时，患者在治疗过程中应遵医嘱，注意休息和保护，避免不良姿势和行为，以促进病情的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
