膝盖骨膜受损处理方法为就医检查、休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗等。
1.就医检查
如果怀疑膝盖骨膜受损,应及时就医,进行详细的身体检查和影像学检查,如X光、磁共振成像(MRI)等,以确定损伤的程度和类型。
2.休息
在受伤后的早期阶段,应尽量减少膝盖的活动,避免加重损伤。休息可以帮助减轻疼痛和肿胀。
3.冰敷
在受伤后的72小时内,可以使用冰袋或冷毛巾对受伤的膝盖进行冰敷,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.加压包扎
可以使用弹性绷带对受伤的膝盖进行包扎,以减轻肿胀。但要注意包扎不要过紧,以免影响血液循环。
5.抬高患肢
将受伤的膝盖抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。
6.药物治疗
医生可能会根据疼痛的程度开具止痛药,如非甾体抗炎药(NSAIDs),常用药物为布洛芬,以缓解疼痛。此外,还可能会使用一些活血化瘀的药物。
7.物理治疗
在医生的指导下,可以进行一些物理治疗,如超声波、电疗、热疗等,以促进恢复。