心脏支架手术后增加蔬果摄入、选择优质蛋白质、控制脂肪摄入、保证全谷物摄入、控制盐的摄入量较好。
1、增加蔬果摄入
多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持心血管健康。蔬菜如菠菜、西兰花、胡萝卜等，水果如苹果、橙子、草莓等，能为身体提供丰富的营养，同时可减少便秘等问题的发生，避免因排便用力增加心脏负担。
2、选择优质蛋白质
适量摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白质，可为身体修复提供必要的原料。瘦肉富含蛋白质且脂肪含量相对较低；鱼类，尤其是海鱼，含有对心脏有益的不饱和脂肪酸；豆类和蛋类也是优质蛋白质的良好来源。
3、控制脂肪摄入
减少动物脂肪和胆固醇的摄取，如肥肉、动物内脏等。可适当增加不饱和脂肪酸的摄入，如橄榄油、玉米油等植物油。过多的脂肪会加重血管负担，影响术后恢复。
4、保证全谷物摄入
多吃全麦面包、糙米、燕麦等全谷物食物，它们富含膳食纤维和其他营养成分，有助于控制血糖和血脂。
5、控制盐的摄入量
限制每日盐的摄取量，避免食用高盐食物，如咸菜、腌制品等。低盐饮食有助于控制血压，减少心脏负荷。
需要注意，心脏支架手术后的饮食调整应根据个体情况，在医生或营养师的指导下进行，同时还需结合规律的作息、适度的运动和规范的药物治疗，以促进身体的康复和维持心血管健康。
