老起口腔溃疡可以通过以下方法进行治疗,包括保持口腔卫生、调整饮食结构、缓解精神压力、药物治疗等。
1.保持口腔卫生
坚持每天早晚刷牙,饭后及时漱口,能有效减少口腔内的细菌滋生,避免食物残渣等刺激口腔黏膜,从而降低口腔溃疡的发生频率。使用软毛牙刷,避免过硬的牙刷损伤牙龈和口腔黏膜。
2.调整饮食结构
避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒等,这些食物可能会加重口腔的不适。减少高糖、高油食物的摄入,以防对口腔环境产生不良影响。多吃新鲜的蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,有助于促进口腔黏膜的修复。
3.缓解精神压力
精神过度紧张、焦虑等不良情绪也可能诱发口腔溃疡。因此,学会通过合适的方式,如运动、听音乐、阅读等放松自己,保持心情舒畅。
4.药物治疗
遵医嘱使用口腔溃疡散、西瓜霜、西地碘含片等药物进行治疗,可以促进溃疡部位的愈合。