乌梅功效与作用有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴、健脾开胃等，禁忌有内有实热积滞者禁服、外有表邪者慎服等。
一.功效与作用
1.敛肺止咳乌梅味酸而涩，性收敛，入肺经能敛肺气，止咳嗽。对于肺虚导致的慢性干咳、少痰或无痰等症状，乌梅有着显著的疗效。它能够滋润肺部，缓解因肺燥引起的咳嗽，是治疗肺虚久咳的良药。
2.涩肠止泻乌梅入大肠经，具有涩肠止泻的作用。它常用于治疗久泻、久痢等肠道疾病，能够收敛肠道，减少肠道分泌物的产生，从而缓解腹泻症状。乌梅的这一功效，使其成为治疗慢性肠道疾病的常用药材。
3.安蛔止痛乌梅还具有和胃止呕、安蛔止痛的功效。在治疗蛔虫病方面，乌梅表现出色，尤其是适合蛔虫所致的腹痛、呕吐、四肢厥冷等病症。它能够麻痹蛔虫，使其随粪便排出体外，从而缓解患者的痛苦。
4.生津止渴乌梅可以生津液，止烦渴，对于治疗自觉发热、口干口渴等病症有着良好的效果。它能够刺激唾液腺分泌，增加口腔湿润度，缓解因口干引起的不适感。
5.健脾开胃乌梅还具有健脾开胃的作用，能够促进食欲，改善消化不良等症状。其酸涩之性能够刺激胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
二.禁忌
1.内有实热积滞者禁服乌梅性收敛，对于内有实热积滞的患者来说，服用乌梅易导致病情迁延难以愈合，甚至加重病情。因此，这类患者应避免食用乌梅。
2.外有表邪者慎服乌梅的酸敛之性容易使邪气内闭，对于外有表邪如感冒发热的患者来说，服用乌梅可能会加重病情。因此，这类患者在病情未愈前应避免食用乌梅。
