晚上做噩梦可能与心火旺盛、心肝火旺、心脾两虚、肾阴虚、肝郁气滞等因素有关，可以根据原因进行相应的处理。
1、心火旺盛
心火旺盛通常是由于情志抑郁化火，或火热之邪内侵，或过食辛辣刺激、温补之品，久蕴化火，内炽于心所致。心火旺盛会导致心神不宁，从而在睡眠中表现为噩梦纷纭。
减少辛辣、油腻食物的摄入，增加清淡、滋阴食品如莲子、百合等的摄入，对于缓解因心火旺盛引起的失眠多梦等症状有益。
2、心肝火旺
心肝火旺会导致心神受扰，肝魂不安，从而在睡眠中表现为噩梦连连。
在专业中医师的指导下，可以服用龙胆泻肝丸、舒肝颗粒、当归龙荟丸等药物进行治疗，以清泻心肝之火。
3、心脾两虚
心脾两虚会导致心血失养，神不守舍，从而在睡眠中表现为多梦易醒。
在专业中医师的指导下，可以服用归脾丸、八珍丸、健脾丸等中成药，以补益心脾。
4、肾阴虚
肾阴虚会导致心火偏亢，心神不宁，从而在睡眠中表现为噩梦不断。
在专业中医师的指导下，可以服用六味地黄丸、左归丸、枸菊地黄丸等药物进行治疗，以滋阴补肾。
5、肝郁气滞
肝郁气滞会导致肝气郁结，心神受扰，从而在睡眠中表现为噩梦侵扰。
可以在医生的指导下在三阴交、足三里、气海穴等部位进行针灸，可以疏通经络、放松身心，从而缓解肝郁气滞所致的噩梦等问题。
需要注意，如果是做噩梦的情况难以得到缓解，建议立即就医。
