肚子咕咕叫指的是肠鸣,放屁指的是排气,拉稀即大便不成形,肠鸣、大便不成形、排气一般是由饮食不当、肠道菌群紊乱、食物中毒等原因引起,需对因处理。
1、饮食不当
进食过多油腻、辛辣、刺激性食物,或食用过期变质的食物,会对肠胃造成刺激,导致上述症状出现。改善饮食习惯,如细嚼慢咽、避免过量进食、减少油腻食物摄入。
2、肠道菌群紊乱
当肠道菌群失调时,有害菌过度繁殖,可能导致消化功能紊乱,造成稀便、肠鸣、排气。可遵医嘱使用乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌调节肠道菌群。
3、食物中毒
食用受污染的食物,如细菌、病毒或寄生虫感染,会引起胃肠道炎症反应,导致该现象出现。注意食品的新鲜程度和卫生,保持良好的饮食习惯和生活方式。
如有疑虑或症状持续加重,请及时就诊,寻求专业医生的帮助。