脾虚肝郁是指脾气虚弱与肝气郁结同时存在的一种中医证候。
脾气虚弱主要表现为运化功能减退，如食欲不振、腹胀、便溏等；同时可能伴有肢体倦怠、乏力、精神不振等症状。这是由于脾主运化，脾气虚则运化无力，不能正常消化食物和运化水湿，导致一系列消化系统和全身的不适。
肝气郁结则多因情志不畅等因素引起，常见症状有胸胁胀满、疼痛、情绪抑郁或烦躁易怒等。肝主疏泄，当肝气郁结时，疏泄功能失常，气机不畅，就会出现上述胸胁部的不适以及情绪方面的改变。
脾虚肝郁常常相互影响。一方面，脾气虚可导致气血生化不足，肝失所养，进而影响肝气的疏泄，导致肝郁；另一方面，肝郁也会横逆犯脾，影响脾的运化功能，加重脾虚。
在调理上，需要兼顾脾虚和肝郁。首先要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免长期的精神压力和不良情绪刺激，以利于肝气的疏泄。其次，在饮食上要注意清淡、易消化，避免食用过于油腻、生冷、刺激性食物，以减轻脾的负担。同时，可以适当食用一些具有健脾益气、疏肝解郁作用的食物或药物。此外，规律的作息和适度的运动也有助于增强体质，改善脾虚肝郁的状态。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，可能会用到一些中药方剂来综合调理。
