青少年膝盖弯曲时疼痛，可能是由运动损伤、生长痛、髌股关节紊乱、关节炎等原因引起的。
1.运动损伤
青少年活动量大，在剧烈运动中可能导致半月板、韧带等损伤，从而在膝盖弯曲时出现疼痛。比如半月板撕裂，在日常活动尤其是涉及膝盖扭转的动作时，会引发疼痛和不适。
2.生长痛
处于快速生长阶段的青少年，可能因骨骼生长速度较快与局部肌肉筋腱的生长发育不协调而产生疼痛。这种疼痛通常为间歇性，可自行缓解，但有时在膝盖弯曲时会感觉明显。
3.髌股关节紊乱
髌股关节的结构异常或运动轨迹不良，可导致膝盖在弯曲时髌股关节面压力分布不均，引起疼痛。常见的如髌骨软化症，会在上下楼梯、下蹲等动作时出现膝盖前方疼痛。
4.关节炎
虽然青少年患关节炎的情况相对较少，但也不能完全排除，如类风湿关节炎等自身免疫性疾病累及膝关节时，会出现疼痛、肿胀等表现。
5.其他因素
不良姿势、过度使用膝盖等也可能导致膝盖弯曲疼痛。长时间跪着或蹲着，可能使膝盖局部软组织劳损而引发疼痛。
如果青少年出现膝盖弯曲时疼痛，应注意休息，避免过度活动加重损伤。若疼痛持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等其他异常，应及时就医，进行详细的检查，如磁共振成像等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗等。同时，在日常生活中要注意保持正确的姿势，适当锻炼增强膝盖周围肌肉力量，以保护膝关节。
