总是口腔溃疡可能是多种因素导致的，如免疫系统问题、营养缺乏、局部刺激、精神因素、遗传因素等，需要针对具体原因采取治疗。
1.免疫系统问题
当身体的免疫系统出现异常时，可能会增加口腔溃疡发生的频率。比如自身免疫性疾病患者，其免疫系统可能会错误地攻击口腔黏膜，导致口腔溃疡反复发作。对此，需要积极治疗原发的免疫系统疾病，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于增强免疫力。
2.营养缺乏
缺乏某些维生素和微量元素，如维生素B12、锌、铁等，可能引起口腔溃疡。要改善这种情况，需注重饮食的均衡，多吃富含这些营养物质的食物，必要时可在医生指导下服用补充剂。
3.局部刺激
牙齿的残根残冠、不良修复体等长期刺激口腔黏膜，也容易诱发口腔溃疡。应及时处理这些刺激因素，如拔除残根残冠、重新修复牙齿等，以减少对口腔黏膜的损伤。
4.精神因素
长期处于精神紧张、压力大的状态下，也可能导致口腔溃疡。学会自我调节情绪，通过合适的方式缓解压力，如冥想、瑜伽、听音乐等，有助于减少口腔溃疡的发生。
5.遗传因素
有些人由于遗传原因，可能天生就更容易发生口腔溃疡。对于这类人群，更要注意上述各方面的预防措施，尽量降低口腔溃疡的发作频率和严重程度。
