在临床上没有直接表明牙结石怎么去除妙招。牙结石可以通过刷牙、使用牙线、洗牙、口腔冲洗器等方法去除。
1.刷牙
坚持正确的刷牙方式,能一定程度上减少牙结石的形成,但对于已经形成的牙结石,单纯刷牙难以有效去除。使用软毛牙刷,采用巴氏刷牙法,每日早晚认真刷牙,每次刷牙时间不少于三分钟。
2.牙线
牙线可以帮助清理牙齿邻面的食物残渣和软垢,对于预防牙结石有一定作用,但也不能直接去除牙结石。将牙线轻轻滑入牙缝,呈C形包绕牙齿邻面,上下刮动。
3.洗牙
这是去除牙结石最有效的方法。洗牙是利用超声洁治等手段,通过高频振动将牙结石击碎并使其脱离牙面。洗牙应由专业的口腔医生进行操作,一般建议每半年到一年进行一次。
4.口腔冲洗器
可以辅助清洁口腔,但同样不能替代洗牙去除牙结石。使用时向口腔内喷射水流,冲洗牙缝等部位。
牙结石一旦形成,自行去除往往较为困难且不彻底,应及时寻求专业口腔医生的帮助。同时,日常要注意保持良好的口腔卫生习惯,以预防牙结石的形成和复发。