火麻油具有调节血脂血压、润肠通便、增强免疫力、促进发育、护肤润肤等功效。
1.调节血脂血压
火麻油富含不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸,有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇,有效调节血脂,并扩张血管,进而降低血压,预防心血管疾病。
2.润肠通便
火麻油中的不饱和脂肪酸、麻仁球蛋白等成分,能促进肠道蠕动,增加胃液分泌,对缓解便秘、养胃润肠具有明显效果。
3.增强免疫力
火麻油富含维生素E、锌、硒等抗氧化成分,能够增强机体免疫力,提高抵抗力,维持身体健康。
4.促进发育
火麻油中的油酸和亚油酸可调节毛细血管的渗透作用,加强人体组织对氧的吸收能力,促进血液循环,对生长发育有积极影响。
5.护肤润肤
火麻油中的亚油酸和维生素E等成分具有抗氧化、抗炎作用,能够保护皮肤免受自由基损伤,延缓皮肤衰老,滋润皮肤,改善皮肤干燥、粗糙等问题。