缓解晕车的方法包括坐在前座、打开窗户、闭目养神、避免阅读、适量进食、药物治疗等。
1.坐在前座
尽量选择坐在大巴车的前座，这样可以减少车的颠簸和晃动，有助于缓解晕车。
2.打开窗户
保持车内通风良好，可以让新鲜空气进入车内，有助于缓解晕车。
3.闭目养神
在车上闭目养神，减少外界的视觉刺激，有助于缓解晕车。
4.避免阅读
在车上避免阅读或使用手机等电子设备，因为这些会导致眼睛疲劳和晕车。
5.适量进食
在车上适量进食，避免空腹或饱腹，可以缓解晕车。
6.药物治疗
如果晕车症状比较严重，可以在乘车前半小时左右口服晕车药或贴晕车贴。
需要注意的是，对于孕妇和儿童等特殊人群，在使用药物治疗时需要遵循医生的建议。同时，如果晕车症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。
