阴囊里面隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睾丸炎或附睾炎：这是阴囊疼痛最常见的原因之一。细菌或病毒感染可以导致睾丸和附睾发炎，引起疼痛、肿胀和发热。
症状：睾丸或附睾肿胀、疼痛，可能伴有发热、寒战等全身症状。
治疗：需要使用抗生素进行治疗，通常需要几周的时间才能完全恢复。如果疼痛严重，可以使用止痛药缓解症状。
预防：保持良好的个人卫生，避免过度劳累和长时间骑车，注意保暖，预防感染。
2.精索静脉曲张：精索内的静脉回流受阻，导致精索蔓状静脉丛迂曲、扩张，可出现阴囊疼痛，并可向下腹部、腹股沟区或后腰部放射，劳累或久站后症状加重，平卧休息后症状减轻或消失。
症状：阴囊或睾丸有坠胀感或坠痛，站立或行走时加重，平卧休息后减轻。有时可合并有下肢静脉曲张、睾丸鞘膜积液等疾病。
治疗：轻度精索静脉曲张可以通过生活方式调整和药物治疗来缓解症状，如使用阴囊托带、迈之灵等。如果症状严重，影响生育或药物治疗无效，则需要进行手术治疗。
预防：避免久站久坐，适当运动，保持心情舒畅，性生活规律。
3.睾丸扭转：精索发生扭转，睾丸血液循环发生障碍，缺血、缺氧，引起睾丸剧痛。
症状：突然发生的阴囊剧痛，疼痛剧烈，可放射至腹股沟区及下腹部，伴有恶心、呕吐等症状。睾丸呈横位，抬高阴囊或手法复位不能缓解疼痛。
治疗：睾丸扭转需要及时手术治疗，复位并固定睾丸，以避免睾丸坏死。如果延误治疗，可能导致睾丸不可逆的损伤。
预防：及时就医，早期诊断和治疗。
4.阴囊外伤：阴囊受到外力撞击、挤压或踢伤等，可导致阴囊皮肤和内部组织损伤，引起疼痛。
症状：阴囊疼痛、肿胀、淤血，严重时可能有皮肤破损、出血等。
治疗：根据损伤的程度进行治疗。轻度损伤可以休息、冷敷、止痛等处理。如果损伤严重，需要进行手术治疗。
预防：注意保护阴囊，避免受到外力伤害。
5.其他原因：阴囊炎、前列腺炎、精囊炎、疝气等也可能导致阴囊疼痛。
如果阴囊疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、睾丸肿大等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于男性来说，阴囊疼痛可能会影响生活质量和生育能力，因此应重视并及时就医。同时，注意个人卫生，保持阴囊清洁干燥，避免穿过紧的内裤和裤子，也有助于预防阴囊疼痛的发生。
