鼻窦炎患者可尝试薄荷苏叶茶、辛夷花苍耳子粥、公英地丁酱、鱼腥草芦根茶、核桃葱姜茶等食疗方法，但需注意食疗仅能辅助缓解症状，严重时应及时就医，同时避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
1.薄荷苏叶茶
薄荷叶6克，苏叶6克，沸水浸泡后代茶饮。此茶具有疏散风热、清利咽喉的功效，适用于鼻窦炎引起的发热、恶寒、咽痛等症状。
2.辛夷花苍耳子粥
辛夷花10克，苍耳子9克，粳米60克。将辛夷花、苍耳子洗净，与粳米同煮为粥。此粥具有祛风通窍的功效，适用于鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症状。
3.公英地丁酱
蒲公英30克，地丁30克，野菊花15克。将以上三味中药水煎取汁，加入适量的蜂蜜调味。此酱具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于鼻窦炎引起的局部红肿、疼痛等症状。
4.鱼腥草芦根茶
鱼腥草30克，芦根30克，冰糖适量。将鱼腥草、芦根洗净，与冰糖同煮为茶。此茶具有清热解毒、排脓的功效，适用于鼻窦炎引起的脓涕等症状。
5.核桃葱姜茶
核桃肉150克，生姜汁30克，葱白250克。将核桃肉捣烂，生姜汁拌匀，用小火炒至汁干，再加入葱白，继续炒至葱熟。每次嚼服10克，每日3次。此茶具有温肺通窍的功效，适用于鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症状。
需要注意的是，食疗只能辅助缓解鼻窦炎的症状，不能替代药物治疗。如果症状严重，应及时就医。同时，在食疗过程中，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
