如果因拔智齿后疼痛而无法入睡,可以尝试以服用止痛药、冷敷、避免刺激、保持口腔清洁、注意休息等。
1.服用止痛药
按照医生的建议服用止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上,每次敷15-20分钟,可缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激
避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物和饮料,以免加重疼痛。
4.保持口腔清洁
用温盐水漱口,有助于减轻口腔内的细菌感染。
5.注意休息
尽量放松身体,避免过度劳累和紧张,有助于缓解疼痛。
如果疼痛持续不减或出现其他异常症状,如发热、出血过多等,应及时就医。同时,在拔牙后的几天内,应避免剧烈运动和过度劳累,保持口腔清洁,避免吸烟和饮酒等。