近视700度属于高度近视，可采取配镜、控制用眼、增加户外活动、保持良好用眼习惯、定期眼部检查、控制近视进展、健康生活方式、治疗相关疾病等措施来控制和改善。
1.佩戴眼镜或隐形眼镜
首先，建议及时验光配镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳。对于高度近视患者，框架眼镜可能无法完全矫正视力，可以考虑佩戴隐形眼镜或特殊设计的镜片。
2.控制用眼时间和距离
长时间近距离用眼是导致近视进展的主要原因之一。因此，要注意合理安排用眼时间，避免长时间盯着电脑、手机或其他电子设备。每隔一段时间，应休息片刻，向远处眺望或闭目放松。
3.增加户外活动
研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。尽量增加在户外活动的时间，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼压和减缓近视的进展。
4.保持良好的用眼习惯
保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免在昏暗或强烈的光线下用眼。同时，要注意保持室内的照明均匀。
5.定期眼部检查
高度近视患者更容易出现眼部并发症，如视网膜病变、青光眼等。因此，建议定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳眼底检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。
6.控制近视进展
如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施来控制其进展，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下进行。
7.健康的生活方式
保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于眼睛的健康。此外，适量的运动、充足的睡眠和减少吸烟等也对眼睛有益。
8.治疗相关疾病
某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能异常等，可能会影响眼睛的健康，导致近视进展。如果患有这些疾病，应积极治疗，控制病情。
需要注意的是，对于高度近视患者，保护眼睛的健康是非常重要的。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。此外，遗传因素在近视的发生中也起着重要作用，如果家族中有高度近视患者，更应加强对眼睛的保护和关注。
总之，近视700度的眼睛仍然可以通过合理的措施来进行控制和管理，但需要长期坚持和注意眼部保健。如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询专业的眼科医生。
