更年期是女性从生育年龄过渡到非生育年龄的自然过程，期间卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降。更年期的症状多种多样，常见的包括：
1.潮热和夜间出汗
这是更年期最典型的症状之一，表现为突然感觉身体发热，伴随出汗，尤其是夜间。
2.月经不规律
月经周期可能变短或变长，经量也可能有所改变，直至最终停经。
3.阴道干燥和性交疼痛
由于雌激素水平下降，阴道黏膜变薄，分泌物减少，可能导致阴道干燥和性交时的不适或疼痛。
4.情绪波动
更年期女性可能更容易感到焦虑、抑郁、易怒或情绪波动。
5.失眠和睡眠质量下降
难以入睡、睡眠浅或早醒等问题在更年期女性中较为常见。
6.骨质疏松和关节疼痛
雌激素有助于维持骨密度，其水平下降可能增加骨质疏松和骨折的风险，部分女性可能感到关节疼痛。
7.心血管症状
如心悸、血压波动等，部分女性可能出现轻度高血压。
8.皮肤和毛发变化
皮肤可能变得干燥，皱纹增多，毛发也可能变得稀疏。
9.泌尿系统症状
如尿频、尿急等，与盆底肌肉松弛和尿道黏膜变薄有关。
10.体重增加和体型变化
新陈代谢率下降，可能导致体重增加，尤其是腹部脂肪堆积。
这些症状并非每个更年期女性都会出现，且症状的严重程度因人而异。如果出现严重不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
